180斤胖妞减重90斤，变身蛮腰长腿女神，她说：“胖已经毁了我的中学时代，不能再让它毁了我的大学时代。”“一胖毁所有”，这是许多人视之为减肥励志名言的话，杭州的宋思源近日走红网络，只因其从180斤减至96斤，以其自信的姿态迈进大学校门。
但也有网友质疑其真假性，认为这瘦身前后对比完全是两个不同的人，也有人直言：“这又一个人造美女啊。”当然，也有网友表示：“不管真假，起码又在我已经沉寂了的减肥湖里荡起了一丝波纹”、“看到被人减肥成功真的是羡慕嫉妒”、“能瘦真的很好”。
她因为一组私房写真备受争议，有人怀疑她180斤到100斤的经历是整容而为，有人质疑她拍私房的目的不纯是胆大想要搏出位。可当我真正认识她深聊时发现她拍私房的目的仅仅单纯的想要记录下青春，坚实的肌肉，姣美的容颜。不管别人说什么，我都爱她的一瞥一笑，首都师范大学的十九岁北京姑娘宋思源 。
宋思源称这一天里有人夸我有人骂我，其实我只是一个爱拍照的普通女孩，想用镜头记录下来青春的印记，我没有整容过，也没有干过什么无底线的事，瘦下来变美，就是假的吗就是整容吗不过我的亲身经历能照亮一些还在减肥痛苦中挣扎的朋友就够了，我依然会热爱生活爱旅拍，爱摄影，我还是我，身随心走，与胖瘦无关。
宋思源减肥方法。1：不绝食而是简单的节食，晚饭不吃换成水果或是水煮菜，早餐一定要正常吃，午餐吃八分饱。2：坚持体育锻炼。周五放学后去跑步40分钟或1小时，周未去健身房骑动感单车或是上瑜伽课，周六下午在健身房渡过
宋思源美白四步曲。1：出门前三十分钟涂防晒霜。2：多贴贴面膜。3：晒的时候最好不出门。4：外出旅游尽量挑海边。
宋思源食物篇。大家都知道减肥要减少主食的摄入，土豆其实是一种非常健康的减肥食品，可以有效地增加饱腹感达到减肥效果，它只含0.1%脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆能减少脂肪摄入，不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
宋思源自制水果减肥奶昔。用料：菠萝+香蕉+牛奶，一同放入打碎机打碎。口感超级好，而且相当果腹，对于因为担心节食减肥而饿肚子的mm来说，它简直就是个大福利哦，因为在打碎机打碎过程中，产生大量气泡，一般我喝完一份后就会觉得非常饱！而且具有排毒功效，大家试过就知道了，信不信由你哦～
